Функциональная тренировка и оздоровительная суставная гимнастика от Рыбакова Виталия
Это индивидуально подобранный комплекс оздоравливающих упражнений, в основу которого заложены научные знания основанные на биомеханике, физиологии, поведенческих реакции нашего тела, а также принципы усовершенствованных оздоровительных систем - классическая лечебная физкультура, пилатес, функциональная wellness-тренировка.
Во время занятий человек получает возможность научиться чувствовать свой организм, слушать и управлять своим дыханием, так как оно является ключом к нашему здоровью.
Лечебный эффект в процессе функциональной тренировки достигается благодаря выполнению определенных, согласованных с дыханием упражнений, позволяющих восстановить адекватный двигательный стереотип и сформировать мышечный корсет.
Помимо укрепления мышечно-связочного аппарата суставов и развития гибкости, восстанавливаются обменные процессы, крово- и лимфобращение, нормализуется нейро-эндокринная регуляция и укрепляется иммунитет.

Еще одним благотворным эффектом данной методики является восстановление психо-эмоциональной сферы. Благодаря сознательному дыханию удается расслабить ум, улучшить настроение, успокоить эмоции.
При регулярных занятиях повышается умственная работоспособность, улучшаются память и концентрация внимания.
Функциональная тренировка уникальна тем, что она подбирается с учетом индивидуальных особенностей пациента и является значимым дополнением остеопатического лечения.
Благодаря такому сочетанию, как остеопатия и функциональная тренировка, человек, желающий поддерживать свое здоровье, способен гораздо эффективнее привести душу и тело к гармонии.