Функциональная тренировка и оздоровительная суставная гимнастика от Рыбакова Виталия

​

Это индивидуально подобранный комплекс оздоравливающих упражнений, в основу которого заложены научные знания основанные на биомеханике, физиологии, поведенческих реакции нашего тела, а также принципы усовершенствованных  оздоровительных систем - классическая лечебная физкультура, пилатес, функциональная wellness-тренировка.

Во время занятий человек получает возможность научиться чувствовать свой организм, слушать и управлять своим дыханием,  так как оно является ключом к нашему здоровью.

Лечебный эффект в процессе функциональной тренировки достигается благодаря выполнению определенных, согласованных с дыханием упражнений, позволяющих восстановить адекватный двигательный стереотип и сформировать мышечный корсет.

Помимо укрепления мышечно-связочного аппарата суставов и развития гибкости, восстанавливаются обменные процессы, крово- и лимфобращение, нормализуется нейро-эндокринная регуляция  и укрепляется иммунитет.

​

 

​
 

Еще одним благотворным эффектом данной методики является восстановление психо-эмоциональной сферы. Благодаря сознательному дыханию удается расслабить ум, улучшить настроение, успокоить эмоции. 
При регулярных занятиях повышается умственная работоспособность, улучшаются память и концентрация внимания.
 
Функциональная тренировка  уникальна тем, что она подбирается с учетом индивидуальных особенностей пациента  и является значимым дополнением остеопатического лечения.

Благодаря такому сочетанию, как остеопатия и функциональная тренировка, человек, желающий поддерживать свое здоровье, способен гораздо эффективнее привести душу и тело к гармонии.